Systemische Aufstellungen: Grundlagen, Wirkung & Anwendungsbereiche

Was ist eine systemische Aufstellung?

Systemische Aufstellungen sind eine Methode, um verborgene Dynamiken in Familien, Teams oder Organisationen sichtbar zu machen. Sie helfen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Geschichtlicher Hintergrund

Die Methode der systemischen Aufstellung wurde in den 1980er Jahren durch Bert Hellinger bekannt. Ursprünglich aus der Familientherapie entwickelt, hat sich die Technik über die Jahre weiterentwickelt und wird heute in vielen Bereichen, von der Psychotherapie bis zum Business-Coaching, eingesetzt.

Wie funktioniert eine systemische Aufstellung?

Teilnehmer oder Stellvertreter repräsentieren wichtige Personen oder Elemente eines Systems. Durch ihre Positionierung und Wahrnehmung entsteht ein Bild der bestehenden Dynamik, das zur Klärung von Problemen beiträgt.

Typischerweise besteht der Ablauf einer systemischen Aufstellung aus folgenden Schritten:

• Themenfindung: Der Aufstellungsleiter hilft dabei, das zentrale Anliegen zu formulieren.
• Stellvertreterwahl: Teilnehmer übernehmen symbolisch Positionen aus dem System.
• Raumgestaltung: Die Stellvertreter werden intuitiv im Raum positioniert.
• Prozess & Lösung: Durch Bewegungen, Aussagen und Wahrnehmungen ergeben sich oft tiefgehende Einsichten und neue Lösungsansätze.

Wann ist eine Aufstellung sinnvoll?

• Beziehungsprobleme & Familienkonflikte
• Berufliche Herausforderungen & Entscheidungen
• Innere Blockaden & emotionale Belastungen
• Teams- & Organisationsentwicklung

Häufige Missverständnisse

Systemische Aufstellungen werden manchmal mit esoterischen Methoden verwechselt. Tatsächlich basiert die Methode auf psychologischen und systemischen Prinzipien, die in vielen Bereichen wissenschaftlich erforscht werden. Sie sind jedoch kein Ersatz für eine Therapie, sondern ein wertvolles Werkzeug zur Selbstreflexion.