Ist es deine erste Aufstellung? Was solltest du für eine erfolgreiche Aufstellung beachten? Die Teilnahme an einer systemischen Familienaufstellung kann eine tiefgehende und transformierende Erfahrung sein, ob online in der Gruppe oder auch im 1:1 Setting. Hier sind einige Tipps für dich, um das Beste daraus zu machen:

• Finde Freunde oder eine vertraute Person, die dich nach oder bei der Aufstellung unterstützen könnten.
• Es kann dauern bis eine Aufstellung wirkt. Vermeide zu große Erwartungen.
• Wähle deinen Anbieter / Aufstellungsleiter mit Bedacht.
• Bereite dich vor. Kläre Chancen und Risiken mit dem Anbietenden ab.
• Wenn eine Systemische Aufstellung zu viel wird, breche sie ab. Lass dir nichts aufzwingen, wenn es für dich nicht passend ist.
• Nimm dir nach der Aufstellung Zeit, um über deine Erfahrungen nachzudenken. Notiere dir wichtige Einsichten und Gefühle. Achte auf deine Bedürfnisse und gönne dir Ruhe und Entspannung.
• Um Lösung zu finden, braucht es vielleicht mehrere Aufstellungen oder andere Coachingmethoden… . Stelle sicher, dass Aufstellungsleitende eine ausreichende Nachbetreuung anbietet.

Welche Tipps hast du noch? Wie ging es dir beim ersten Mal?

Kommentiere gerne wenn dir der Beitrag gefallen hat und abboniere meinen Newsletter folge mir auf Instagram. Schreib mir bei aufkommenden Fragen, oder oder teile den Beitrag an Personen die Interesse an einer Familienaufstellung haben.