Fünf Wege, dich vor Stress, Burnout und Arbeitsüberlastung zu schützen
Persönlichkeitsentwicklung · 09. August 2024
Ich zeige dir 5 Wege, in der du eine Art Immunität gegen Burnout, Stress und Überlastung entwickeln kannst.
Das erste Mal in einer Familienaufstellung - Was gibt es zu beachten?
Systemische Aufstellungen · 30. Juli 2024
Ist es deine erste Aufstellung? Was solltest du für eine erfolgreiche Aufstellung beachten? Die Teilnahme an einer systemischen Familienaufstellung kann eine tiefgehende und transformierende Erfahrung sein. Hier sind einige Tipps für dich, um das Beste daraus zu machen...

Vergebung - 8 Schlüssel vergeben zu lernen
Persönlichkeitsentwicklung · 18. Juni 2023
Wenn eine andere Person uns verletzt, kann das unser Leben durcheinander bringen. Vergebung kann unglaublich schwer sein. Ich zeige Ihnen, wo Sie anfangen können und warum Sie von Vergebung am meisten profitieren werden.
Bei was, wann und wie können Systemische Aufstellungen hilfreich sein?
Systemische Aufstellungen · 11. Juni 2023
In dem Beitrag möchte ich Ihnen einen Überblick geben und Ihnen näher bringen bei was Familienaufstellungen alles helfen können. Wann Sie nicht eingesetzt werden sollten und welche Faktoren für eine Systemische Aufstellung sprechen.

20 falsche Vorurteile gegenüber Coaching
Persönlichkeitsentwicklung · 12. Mai 2022
Der Begriff Coaching löst bei Menschen unterschiedliche Gefühle aus. Während manche darin die Lösung für alle Probleme sehen, lehnen andere Coaching als sinn- und wirkungslos ab. Der eine oder andere geht sogar soweit, Coaching mit Esoterik gleichzusetzen. Dahinter stecken schlechte Erfahrung, teils aber auch Vorurteile, mit denen ich an dieser Stelle aufräumen will...
50 Gründe, sich einen Coach zu suchen
Persönlichkeitsentwicklung · 27. April 2022
Wer schon einmal mit einem guten Coach gearbeitet hat, wird diese Erfahrung sicherlich nicht mehr missen wollen. Für alle Unschlüssigen habe ich 50 Gründe gesammelt, die für die Arbeit mit einem Coach sprechen. Ein Coach kann Ihnen dabei helfen...

Aktives Zuhören - Wie kann ich Freundschaften und soziale Beziehungen stärken und aufbauen
Persönlichkeitsentwicklung · 08. März 2022
Wie kommuniziere ich besser und stärke ich dabei noch soziale Beziehungen? Wie kann ich mein Netzwerk erweitern und aufbauen od Ich zeigen in dem Beitrag die richtigen Schritte, wie man aktiv zuhört und dabei die Beziehung zu seinem Partner, Angestellten,... stärktDiese Übung hilft Ihnen, aktives Interesse an dem zu bekunden, was die andere Person zu sagen hat, und ihr das Gefühl zu geben, dass sie gehört wird - ein Weg, um Empathie und Verbindung zu fördern.
Die sechs Schlüssel zur positiven Kommunikation in der Führung
Persönlichkeitsentwicklung · 28. Juli 2021
Was kann ich tun um als Führungskraft besser zu kommunizieren? Eine bessere Kommunikation kann Ihnen helfen, Ihre Ziele als Führungskraft zu erreichen und Ihre Beziehungen zu vertiefen. Welche kleinen Maßnahmen können uns helfen, effektiver zu interagieren? Welche Kommunikationsverhaltensweisen haben einen Schmetterlingseffekt? In dem Artikel zeige ich Ihnen 6 praktische Tipps, die von den Studien von Prof. Dr. Julien C. MIrivel abgeleitet sind.

Systemische Aufstellungen - Arbeit mit dem inneren Bild der Gefühle, Gedanken und Werte
Systemische Aufstellungen · 23. Juli 2021
Menschen tragen innere Bilder mit sich herum, in denen Ideen, Ziele oder Bedürfnisse durch einen Auslöser an Kontur und Schärfe gewinnen können. Ob in der Partnerschaft, Familie, Firma, im Beruf oder Sport, der Glaube an sich selbst basiert auf dem Bild, das ein Mensch von sich hat oder in sich trägt. Ob bewusst oder unbewusst, wir sehen und fühlen mit den Sprachen der Bilder. Wir können auf die Wirkung der inneren Bilder, auf die eigene Motivation und um die Resonanzen, die sie erzeugen...
Die Glücklichkeitsschleife - Wie freundlich und glücklich sein zusammenhängt
Persönlichkeitsentwicklung · 09. Juli 2021
Warum sollte Freundlichkeit uns glücklicher machen? In dem Artikel erfährst du 5 Gründe aus Studien, was du tun kannst um dein Glücksbrutto zu steigern und warum das sogar noch dein Sterberisiko minimiert!

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